新年第1弾Youtubeダイエット×ストレングスファインダー

あけましておめでとうございます！

あっという間に2020年やってきちゃいました。

2019年は独立に離婚成立に（！）自分を思い切り解放した年でしたが、

本当にたくさんの方に救われてなんとか1年走って来れました。

この場をお借りして御礼申し上げます。

2020年やりたいことはまた別エントリーしようと思ってますが

(その前に2019年に書き残してしまったネタがそのまんまだよ・・・）

とりあえず、新年第1弾ということで

私の元パーソナルトレーナーのりょーまさんが

Youtubeをアップしてくださいました。

なんと、ダイエット×ストレングス！

おまえがダイエットかたるなヨ

と、思われますが、すんません。。。

でも、どの資質を持っているかでダイエットの進め方が変わるんだよー

というお話の第1弾として、実行力系資質群についてお話させていただきました。

まぁ、ひとことでいうと

実行力系資質群持ってるあなたは

3日坊主で悩むことなんてないでしょ！

という、超うらやまーな資質なんですけども。

↑

かくいう私は実行力資質14番目まで出てこない。

ただりょーまくんがいいこと言ってくれたの。

3日坊主という文字が辞書にない、

粛々とやり続けられる人を横目に

落ち込まなくてイインダヨ

す、すばらしい。

そのとおりだ。

それぞれ資質によってやる気スイッチは違うわけで、

実行力系資質を持っていなくても

自分の資質を活かしてダイエットを(なんでも)続けて

結果を出すことができるよ！

というのがストレングスファインダーですね。

そんな第1弾のビデオがアップされましたので

よかったらご笑覧くださいませ。

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